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喵咪,女子手臂粗壮,不乏追求者,经常收到鲜花

什么样的身材才算是美呢?在这个多元化的社会,可能没有标准答案。有些人觉得苗条是美,有些人觉得微胖是美,有些人觉得有曲线才是美。不管哪一种身材,好像都有它的受众。不过,苗条又有曲线的身材目前好像是比较主流的审美,但是有些人不管你主流不主流,就是走自己的路,让别人去说。

比如,这位偏爱练手臂的女士,肱二头肌高耸,让男性都羡慕不已。这位女士叫李安珍,目前是健身房里的一名教练,不仅有女性学员,还有很多男性学员跟随它练肌肉,谁叫她肌肉练得好呢?

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通常来说,女性增肌不会刻意发展自己的手臂肌肉,臀部、背部等肌肉,才是绝大多数女性训练的重点。但是李安珍有自己的偏好,她觉得发达的手臂肌肉是力量的体现,并且让她变得更加自信。健身其实最重要的是开心,怎么开心怎么练,不用固定思维模式。

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在绝大多数男性眼中,李安珍的身材过于强壮,女性柔美显得不足,但是还是有不少男性欣赏她的身材。萝卜白菜各有所爱嘛,经常有男性给她送花,希望跟她谈一场轰轰烈烈的恋爱。

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也有男性邀请她共度晚餐,不过,李安珍不像其他女生一样吃甜点,而是喜欢吃牛排之类的高蛋白食物。肌肉的维持需要花很多的时间和精力,不仅平时需要高强度训练刺激,还需要摄入足够的营养和保证休息。对于李安珍而言,跟男性约会吃吃牛排,也算是放松一下。

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很多人好奇,李安珍的手臂肌肉怎么练?其实,女性和男性增肌的原理一样,只是女性增肌比较困难而已,动作并没有太大区别。下面就是李安珍平时训练比较多的动作:

1、器械弯举

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器械弯举,有固定的模式,很容易操作,对于肱二头肌训练效果明显。但是,固定器械有其局限性,就是不能不利于整体肌肉的协调。因此,李安珍通常只是用固定器械进行热身,并没有进行大重量训练。

2、仰卧臂屈伸

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仰卧臂屈伸主要是练手臂的后侧,也就是肱三头肌。肱三头肌有3个头,增长潜力比肱二头肌更大,李安珍自然不会忽略训练。仰卧在长凳上,手臂靠近躯干,保持肩部稳定,手臂伸直握住杠铃,然后屈肘,杠铃靠近头部,然后推起,重复动作。

3、哑铃交替弯举

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弯举是练肱二头肌最有效的方式,李安珍练习的时候,刻意让手臂外旋一些,可以更加有效地刺激肱二头肌长头。她身体有些晃动,并不是标准的弯举,这是因为她在练最后几下,将近力竭状态,借力其实被允许。

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夜色直播:《受挫力》是孩子心理成长必修课,决定人生高度,轻易对抗逆境

现在很多家庭中成长的孩子,都犹如温室的花朵,备受家人的关注和爱护,这也不得不让很多家长面临一个最大的问题:孩子的「挫折忍受能力」。温室中成长的孩子自然是没有接受过挫折的锻炼。

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父母都希望自己的孩子有面对挫折的能力,有这将决定他们在今后的社会中,是否有竞争力的保证,有承受挫折的能力,才能将情商和智商发挥出来。

孩子抗挫折能力差都有哪些表现?

夜色直播:《受挫力》是孩子心理成长必修课,决定人生高度,轻易对抗逆境插图(1)

当孩子的要求得不到满足时就会乱发脾气、哭闹;受不了一点批评,只喜欢听赞扬的话,遇到批评就会有脾气甚至哭闹;孩子自尊心、好胜心强,受不了失败,不敢勇于面对失败的事;害怕困难,遇到困难只会逃避退缩;不敢承担责任,喜欢推卸责任;遇到困难就想放弃,不寻求解决困难的办法,从不分析失败的原因,只会一味找借口等。

如何提高孩子的抗挫折能力,需要父母掌握好4个要点:

夜色直播:《受挫力》是孩子心理成长必修课,决定人生高度,轻易对抗逆境插图(2)

1、家长首先要正面失败。当孩子遇到挫折、困难时,父母要反思是不是父母的不合理期待造成的。有些父母只接受孩子成功,难接受孩子面临失败,甚至把情绪“传染”给孩子,这会使孩子在面对挫折时焦虑、恐慌。父母的心态直接影响孩子如何正确面对挫折。

2、正确看待成败。孩子在学习和成长过程中会面临:“我为什么可以成功或失败”这样的问题,父母要对成功或失败做出合理的解释,这会对孩子以后的行为产生不同影响。比如家长如果把孩子考试失败归为孩子智商低,这会降低孩子今后的学习积极性,但如果家长把考试失败归为孩子不努力,会减少孩子的挫败感,孩子也会因此而更加努力地找回成绩。

夜色直播:《受挫力》是孩子心理成长必修课,决定人生高度,轻易对抗逆境插图(3)

3、学会换角度思考。同样是数学开始,两个孩子如果都没考好。一个孩子觉得没多大关系,下一次努力好好考就是了,另一个却因为考得不好伤心不已,认为考不好就不是一个优秀的学生。由此事件看,父母要学会理解事件和行为间的关系,同时鼓励孩子遇到挫折困难时换个角度思考问题。

4、多鼓励孩子尝试新事物

对孩子的鼓励就是信任,孩子都有很强的好奇心,家长要对这份好奇心给予保护。每当孩子尝试探索新事物时,家长要给予孩子鼓励,在做好风险防范的基础上,让孩子勇敢去体验,不要害怕孩子受伤而不鼓励和拒绝孩子去探索。

对于挫折本身核心指导,就是让孩子学会自我鼓励,增强自信心,学会用自己的力量客服创作,而不是一味依靠父母。

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藏花阁 工厂里车间主任收入多少?工作10年的从业者,透露月薪和年终奖金

在工厂里工作时,其实很多年轻人也都希望自己能够从一个最普通的员工成为车间里的管理者,尤其是车间里有很多主任,他们的职位和收入还是非常让普通员工所羡慕的,那么工厂里的车间主任收入到底有多少呢?

藏花阁 工厂里车间主任收入多少?工作10年的从业者,透露月薪和年终奖金插图

近日笔者发现有位工作10年的同龄者也是透露了他的月薪和年终奖金。这位主任透露:其实工厂里的班长或者组长他们的月薪在6500元左右,年终奖金能够拿到3500元到6000元,但是车间里的主任月薪却能够达到8000~9000元以上,而且年终奖金如果幸运一些,而工厂里的效益较好,能够拿到2万到6万区间。

当然,在年底,这些管理者也能够拿到不少的分红和额外的奖金,所以这也是为什么有很多普通工人非常羡慕这些管理者的原因之一了。

藏花阁 工厂里车间主任收入多少?工作10年的从业者,透露月薪和年终奖金插图(1)

笔者看到这位车间主任透露的工资和收入也是很有感触,笔者认为:

第一、付出和回报不成正比

现在有很多年轻人在进入工厂以后,他们都会遵循工厂里的规则,希望能够按规矩办事,可是并不是所有年轻人都能够了解老板的个人心思,尤其是在处理问题的时候,如果你做的任务或者是结果被老板全盘否定,那么工厂方面很有可能就没有你的位置,或许有些员工他们不服气,认为在工厂里工作付出了很多时间和精力,却不能够得到老板的期望,所以付出和回报不成正比,也是导致这些员工在工厂里非常的憋屈。

藏花阁 工厂里车间主任收入多少?工作10年的从业者,透露月薪和年终奖金插图(2)

第二、维护关系

笔者在此也是建议这些工厂里的老实人在工厂里工作时,想要升职加薪,成为工厂里的主人或者管理者,确实需要有一定的时间和力量,如果大家不愿意在工厂里勤勤恳恳工作,也不愿意努力地去为领导效劳,你会发现工厂里也是赏罚分明的。毕竟有些管理者他们在工厂里之所以能够具备一定的地位,也是因为他们和老板的关系很不错,通过一定的背景或者关系能够在工厂里升职加薪,所以这是普通员工难以相提并论的,大家就没有必要再去计较了。

图:网络

结语:大家对此怎么看呢?写在评论中,大家一起交流。

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行业报告

污直播能约的:一篇教你看懂洗面奶的成分,分辨皂基洁面和氨基酸洁面

#护肤#

小编一直在强调洁面的重要性,虽然一直强调也一直有人忘,但有些乖乖的宝宝已经在后台问我们什么洁面产品好了。

近年来,大家都是谈皂基色变,更偏爱氨基酸洁面。(皂基心里苦啊!)但是,对于皂基你们了解多少呢?

污直播能约的:一篇教你看懂洗面奶的成分,分辨皂基洁面和氨基酸洁面插图

今天从成分开始教大家怎么分辨皂基洁面和氨基酸洁面~(毕竟皂基洁面不会直接告诉你它叫皂基)

污直播能约的:一篇教你看懂洗面奶的成分,分辨皂基洁面和氨基酸洁面插图(1)

皂基洁面是啥?

皂基是由脂肪酸和强碱组成的。它是一种常见的界面活性剂,也就是清洁剂,它的清洁力极强,对于皮肤较薄较敏感的皮肤,长期使用会造成一定伤害。

铺天盖地的文章都在声讨皂基洁面多不好,当然商家也不会直接在外包装上标明:皂基洁面。所以我们也只能通过成分表来判定,学会看成分,真的会对你有帮助哦~

污直播能约的:一篇教你看懂洗面奶的成分,分辨皂基洁面和氨基酸洁面插图(2)

Tip 1 基础版:

前面说到皂基是由脂肪酸和强碱组成的。这两个名词看上去很厉害,但其实只是一个统称→→

常见的属于脂肪酸的有:月桂酸、肉豆蔻酸、棕榈酸、硬脂酸

常见的属于强碱的有:氢氧化钠、氢氧化钾

污直播能约的:一篇教你看懂洗面奶的成分,分辨皂基洁面和氨基酸洁面插图(3)

记公式:xxx酸+氢氧化钠/钾

但这里要注意的是:只有脂肪酸和强碱同时出现才算是皂基,缺一不可。

看下图:同时含有月桂酸、棕榈酸+氢氧化钠,实打实的皂基洁面了。

污直播能约的:一篇教你看懂洗面奶的成分,分辨皂基洁面和氨基酸洁面插图(4)

Tip 2 进阶版:

脂肪酸与强碱皂化反应后形成脂肪酸盐。当你无法在成分表中找到明确的xxx酸+氢氧化钠/钾时,就可以试着找找看脂肪酸盐,它也是皂基。那么脂肪酸盐的种类都有哪些呢?

记公式:xxx酸+氢氧化钠/钾=xxx酸钠/钾。 例如:

月桂酸+氢氧化钠/钾=月桂酸钠/钾

棕榈酸+氢氧化钠/钾=棕榈酸钠/钾

污直播能约的:一篇教你看懂洗面奶的成分,分辨皂基洁面和氨基酸洁面插图(5)

也就是说:成分表中没有详细标注脂肪酸和强碱,而是标注了他俩的结合体:xxx酸钠/钾

看下图:放眼望去清一色的脂肪酸和强碱结合体:xxx酸钠/钾,也是典型的皂基洗面奶。(这感叹号打得我心里一惊,还好我家里没有这个洁面,不然一张老脸都能给用坏了)

污直播能约的:一篇教你看懂洗面奶的成分,分辨皂基洁面和氨基酸洁面插图(6)

Tip 3 最强版:

基础版里说到,满足脂肪酸+强碱这两个条件才算是皂基洁面,缺一不可,拿起手边的洗面奶一通认真的看,只找到了脂肪酸,却怎么也没看到氢氧化钠/钾,心中暗自窃喜,看来这不是皂基洁面吧?

污直播能约的:一篇教你看懂洗面奶的成分,分辨皂基洁面和氨基酸洁面插图(7)

慢着,看看有没有三乙醇胺这个东西呢?

三乙醇胺是一种弱碱,与脂肪酸相遇也会有皂化反应,只不过它的清洁能力较弱,也就很少被大家所知道罢了。

记公式:xxx酸+三乙醇胺

看下图:典型的xxx酸+三乙醇胺,皂基无疑了。

污直播能约的:一篇教你看懂洗面奶的成分,分辨皂基洁面和氨基酸洁面插图(8)

Tip 4 隐藏版

皂基洁面也藏得很深,还有一种也不为人所知,那就是看上去亲民无害的植物油加上强碱。

常见的植物油有很多:椰子油、橄榄油、玉米胚芽油、霍霍巴油等等

强碱还是上文说的那几种:氢氧化钠/钾、三乙醇胺

污直播能约的:一篇教你看懂洗面奶的成分,分辨皂基洁面和氨基酸洁面插图(9)

记公式:xx油/xx提取油+氢氧化钠/钾、三乙醇胺

看下图:同时含有玉米胚芽油、椰子油和氢氧化钠,隐藏版皂基洁面啊!

污直播能约的:一篇教你看懂洗面奶的成分,分辨皂基洁面和氨基酸洁面插图(10)

讲了这么多,大家都能看明白啥是皂基洁面了吧,赶快拿起你家里的洁面产品好好看看,如果发现是皂基,尽量减少使用次数或者最好别再用啦!

最后再放一个总结版的皂基分辨法,小本本记下来吧:

污直播能约的:一篇教你看懂洗面奶的成分,分辨皂基洁面和氨基酸洁面插图(11)相关搜索皂基成分氨基酸洗面奶皂基洗面奶氨基酸是什么芙丽芳丝洗面奶月桂酸是皂基吗作者最新文章历史科普:古代女子的美容妙术(上)05-0523:23历史科普:盘点古代女子最爱的养颜中药05-0420:12别人戒糖痘痘都下去了,你还在吨奶茶?05-0301:14相关文章今年西安市中考体育与健康现场统一考试 5月31日开始污直播能约的:一篇教你看懂洗面奶的成分,分辨皂基洁面和氨基酸洁面插图(12)数字跳跃中,上海的消费热情被点燃污直播能约的:一篇教你看懂洗面奶的成分,分辨皂基洁面和氨基酸洁面插图(13)日本爱子公主高中毕业 穿水手服戴口罩参加毕业典礼(图)污直播能约的:一篇教你看懂洗面奶的成分,分辨皂基洁面和氨基酸洁面插图(14)微软Surface Book 3通过了多个国家的认证 即将发布污直播能约的:一篇教你看懂洗面奶的成分,分辨皂基洁面和氨基酸洁面插图(15)“超人眼睛 ”将让NASA“毅力号”火星漫游车具有更多优势污直播能约的:一篇教你看懂洗面奶的成分,分辨皂基洁面和氨基酸洁面插图(16)

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乳頭

小辣椒:富顺这些乡镇的人赶紧回家!你们村里马上就有大变化!

如期而至的五一劳动节

对我们来说

是一个放松、外出游玩的小长假!

但对他们来说

却是比平时更忙更累的日子

小辣椒:富顺这些乡镇的人赶紧回家!你们村里马上就有大变化!插图

今年富顺的夏天来得特别的早

今天是假期的最后一天

农村头有土地的娃儿些

你们回家打菜籽没有安?

小辣椒:富顺这些乡镇的人赶紧回家!你们村里马上就有大变化!插图(1)

还记得两个月前

富顺黄灿灿的油菜花吗?

她孕育着的是希望

是美好生活的向往

小辣椒:富顺这些乡镇的人赶紧回家!你们村里马上就有大变化!插图(2)小辣椒:富顺这些乡镇的人赶紧回家!你们村里马上就有大变化!插图(3)

如今,油菜已到收获的时候了

村里的小路旁都是朴实饱满的菜籽

仿佛都能闻到了油菜籽榨油时的浓香

小辣椒:富顺这些乡镇的人赶紧回家!你们村里马上就有大变化!插图(4)

每年到了立夏或小满节气

油菜籽大部分都已经成熟

近段时间的农田里每天都会出现这样的场景

一个人或是夫妻俩一起收割

为了不让成熟的菜籽在收割时脱落

一般选择露水未干的清晨来收割

小辣椒:富顺这些乡镇的人赶紧回家!你们村里马上就有大变化!插图(5)

还记得小时候割油菜的场景

刚开始都会觉得好玩

后来就会找各种理由来逃跑!

小辣椒:富顺这些乡镇的人赶紧回家!你们村里马上就有大变化!插图(6)

油菜割完后

需晾晒4-5天待菜籽晒干后

就可以开始将籽打出来了

小辣椒:富顺这些乡镇的人赶紧回家!你们村里马上就有大变化!插图(7)

选个有太阳的好天气

在空地里铺上一块大的塑料布

将晒干的菜籽干放在大胶纸上

用脚踩再用连盖不停地敲打

直到菜籽粒打出来

小辣椒:富顺这些乡镇的人赶紧回家!你们村里马上就有大变化!插图(8)小辣椒:富顺这些乡镇的人赶紧回家!你们村里马上就有大变化!插图(9)

为什么打油菜籽

要选择太阳天温度最高的时候?

因为这样打出来的菜籽可以晒一会太阳

这样就能保证干燥

不会发芽啦~

小辣椒:富顺这些乡镇的人赶紧回家!你们村里马上就有大变化!插图(10)

打完后便是筛选

有的农民伯伯用粗筛子进行筛选

而有的则直接用手反复筛选

去掉油菜籽壳

直到全部留下乌黑发亮的油菜籽

小辣椒:富顺这些乡镇的人赶紧回家!你们村里马上就有大变化!插图(11)

筛得干干净净后

就成了这完美的一幕了

看到这些成果

农民亲戚一个一个

显露出满满的喜悦

小辣椒:富顺这些乡镇的人赶紧回家!你们村里马上就有大变化!插图(12)小辣椒:富顺这些乡镇的人赶紧回家!你们村里马上就有大变化!插图(13)小辣椒:富顺这些乡镇的人赶紧回家!你们村里马上就有大变化!插图(14)

这些菜籽榨出来的菜油

煎鱼、做蛋炒饭非常好吃,还不黏锅呢

父母都是让自己的子女回来的时候

能够吃上本土的菜籽油

自己亲手种的更放心

小辣椒:富顺这些乡镇的人赶紧回家!你们村里马上就有大变化!插图(15)

曾经带着我们在田土间劳作的爷爷奶奶

早已年迈

却依旧坚持着种着那一亩三分地

只为给子女减轻负担

这是一份沉默无言的爱

小辣椒:富顺这些乡镇的人赶紧回家!你们村里马上就有大变化!插图(16)

丰收时的农忙

收获的不仅仅是纯自然农耕的菜籽

也是对农民一年辛苦付出的报酬

更是父母对子女的一份沉甸甸的爱

小辣椒:富顺这些乡镇的人赶紧回家!你们村里马上就有大变化!插图(17)

#今日话题#

这个五一有哪些富顺人

回来打菜籽或者砍菜籽了的?

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磁力毛,「水美贵州·奋斗有我」第一督战工作队:啃下硬骨头 共赴大会战

春夏之交的威宁,天空湛蓝纯净,前往龙场镇的路上,到处草木葱茏、翠峰如簇,绿意盎然。

在远离集镇的干河村水井组,壮美与俊秀交融的喀斯特地貌俨然一幅美丽的山水画卷。水泥铺就的村道边,自来水管网通到家家户户。正值春耕时节,虫鸣蛙叫,少有村民走动。

“老乡,你们家水龙头有水不得?”路旁的农家小院内,一位村妇刚从山上背猪菜回来。水务集团威宁公司员工、贵州省农村饮水安全挂牌督战第一工作队队员马玉杰一边拧开龙头,一边询问。

“有水的啊,前段时间我还去交了水费呢。”看到陌生人到来,这位村妇显然有些紧张。

“不是那意思,老乡,我们只是来调查了解下你们家自来水正常不。如果经常停水,我们要派人来帮助解决的。”马玉杰赶紧解释以消除村民误会。

“这个组去年从水务局拿到项目资金后,我们在山脚下修了个泵房,将山泉水引到各家各户,解决村民们的用水问题。”一旁陪同的干河村支书李建聪说道。

据了解,水井组西面坡脚下有口井,常年水流不断,但因地理位置落差太大,村民们无力建引水工程,只得每天来回往返40多分钟背水吃,养牛喂马也成问题,日子过得十分清苦。去年9月,村支两委帮助水井村设计好供水工程施工图纸,经镇水利站批准后,争取到农饮工程项目资金,终于顺利将泵房及管网一并建起来,从而解决水井组几十户村民饮水安全问题。

听取村支书介绍后,马玉杰在表格上认真填写,又就地随机抽查了几户群众用水情况,发现情况属实,这才收起表册,奔赴下一个村寨。而这,仅仅是1个多月来农村饮水安全挂牌督战第一工作队141名队员在威宁自治县39个乡镇600多个贫困村无数个村组开展入户核查同时补短板当中最平常的一幕。

威宁自治县是我省9个未摘帽的深度贫困县中面积最大、海拔最高、剩余贫困人口最多的地区。全县平均海拔2200米,日照时间长、降水偏少,喀斯特地貌,水资源严重短缺,时空分布不均,是典型的工程型缺水地区。多年来,农村饮水安全历史欠账多,无论是集中供水还是分散供水,在水质、水量方面对照饮水安全的政策和标准,还存在一定的差距,还有大量工作要做。

脱贫攻坚到了最紧要的关头,夺取全胜在此一举。今年3月15日,省水利厅下发加强脱贫攻坚农村饮水安全挂牌督战工作通知后,在省水利厅和省水投集团公司的统筹调度下,水务集团威宁公司以及驰援威宁公司的水务集团10多个兄弟公司、县水务局、乡镇以及水管站等骨干力量迅速组建成一支141人的督战队伍驻扎一线,发誓要坚决啃下威宁这块最后的硬骨头,坚决攻克最后的饮水困难,共赴一场脱贫攻坚农村饮水安全大会战,确保威宁34万贫困群众饮水安全。

面对威宁县天然缺水和历史欠账等主客观因素带来的挑战,督战队员们发挥特别能吃苦、特别能战斗的精神,翻高山、爬陡坡,仔细开展入户摸排,对照“农村饮水安全问题整改清单”,紧盯“行动方案”,走村串户、明查暗访,不折不扣执行“真督实战”的要求,敢于发现问题、不留死角、不留隐患,真正做到督战全覆盖,不漏一村、不漏一户、不漏一人,整改完成一个、销号一个。

在“督”的工作中,截止发稿,在省水利厅通报的农村饮水安全工作情况中,第一工作队第一阶段综合整改率达99.9%,在全省17支队伍中位列第2。在第二阶段工作队新发现的问题当中,季节性缺水工程整改率达90%,农村饮水安全短板问题整改率达100%。在“战”的工作中,截止4月30日,在水投水务集团实施的脱贫攻坚城乡供水巩固提升工程中,盐仓镇、板底乡、新发乡、石门乡、龙街集镇、五里岗片区、炉山镇、黑石头镇等10多个乡镇已实现通水,群众吃望天水、高价买水的历史性难题终于解决。

贫困之冰,非一日之寒;破冰之功,非一春之暖。一鼓作气打好威宁农村饮水安全攻坚战,第一工作队正咬定目标不放松,步履铿锵,砥砺前行!

杨琼

编辑 冉阿建

编审 王斌

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聚合直播回家地址

深夜诱惑二维码:对待亲密关系,是要削苹果还是剥洋葱?你的选择决定一生

大家好,欢迎关注智在怪谈。今天聊聊生活方面的电影,开篇友情提醒,本文要讲的是一部可能会影响到你人际关系的电影,特别是你的亲密关系。所以,尤其是婚恋人士,请务必想清楚再观看电影。

深夜诱惑二维码:对待亲密关系,是要削苹果还是剥洋葱?你的选择决定一生插图

今天想分享的这部电影名叫《完美陌生人》,讲得是一个发生在意大利某个普通住宅里在某个月食之夜几对夫妇之间的故事。

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正在读本文的你,请先在这里停一停,拿起你的手机,翻翻你的通讯录,想一想,里面是不是藏了某个人,他知道你一些从未跟身边的人分享过的秘密。而若有一天,这个人带着他所知道的你的秘密曝光在大众的视野之下,会不会成为你人际关系的一枚炸弹。

深夜诱惑二维码:对待亲密关系,是要削苹果还是剥洋葱?你的选择决定一生插图(1)

然后,再次想一想,如果某天,你的身边人的某个秘密摆在了你的面前,你要如何对待,是包容的听过就好,还是打破砂锅问到底的一探究竟。

现在让我们重新回到影片里,请了好朋友们来家里吃饭赏月的女主人在席间提出玩一个类似于真心话大冒险的游戏。在座的每个人,都拿出自己的手机摆在桌面,聚会期间手机收到的所有电话,短信,邮件统统都要不能隐瞒的分享给所有其他的人。

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大家在一阵别扭吞吐表示自己没有什么好隐瞒的秘密之后,游戏顺利上线了。至此,潘多拉的魔盒打开,里面的秘密如同遇上决堤的洪水一样,一发不可收拾,威力无穷,所到之处皆是一片狼藉。

02

丈夫背着心理医生的妻子去做心理咨询,妻子瞒着整形医生的丈夫去联系丰胸手术这种事已经属于当晚最轻量级别的秘密。紧接着从那些前男友、偷情对象、暧昧网友的信息,到同性恋人、外遇对象告知怀孕的电话,秘密一个比一个重量级。

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几乎每一次手机响起,原本已经绷紧的神经就又拉紧了几分。明明讲得只是家长里短的故事,但整部戏的氛围却堪比恐怖电影,紧张到手心出汗,那种不清楚接下来出现的秘密会对他们之间的关系造成什么毁灭性打击的感觉让整个空气都变得令人窒息。

七个人,每个人都在小心翼翼暗中享受着知道别人秘密的快感,每个人又都在试图解释,试图完美地从自己不堪的秘密中脱身。与其说所有人是被手机这个高科技的产品魔术般围困在一方小小的密闭空间内如同困兽一般挣扎,不如说是他们彼此让自己陷入了如此的境地。

03

最后的结局虽然让人长出口气,但也脊背发凉。细思极恐,这七个人刚好完美演绎了现实生活中我们对待秘密的态度。一方面在极力隐藏着自己的秘密,另一方面又在偷窥欲作祟的心理之下,不断地挖掘着别人的秘密。

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然而在这样的隐藏与挖掘的过程中,我们并没有去认真地想过,当秘密曝光,我们究竟要如何面对接下来的后果。就如同戏中结尾男主人跟发起游戏的自己的妻子所说的一样,我们人与人之间的关系是脆弱的。

而我们不应该用手机这样一个承载了我们太多秘密的东西来考验我们的人性与关系,因为几乎每一段的关系都并不是如同我们想象的那样坚固而值得考验。

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我们在对待突如其来的秘密的时候,也并不会像我们自己时常认为的那般大度、包容与谅解,往往都会容易丧失了理智与耐心沟通的本领,剩下的只是毁灭性的行为,用文明人最擅长的方式互相伤害,这便成为了让生活崩塌的最后一根稻草。

04

记得之前美剧CSI中的某一集提到,有一种草药,带有麻醉的效果,在食用之后的一段时间能够破坏你的味觉,吃过它的人,可以将洋葱当成甜美的苹果吃进肚子。

而当面对一段亲密关系的时候,你究竟是愿意为它吃下哪种神奇的草药,然后把所有的秘密当作是一颗甜美的苹果幸福品尝呢,还是愿意放弃麻醉,把秘密当作是一颗洋葱,亲手一层层剥开它的故事,流泪到最后。这个选择题应该是我们每个人为了自己的关系而好好想一想的。

当然,电影在紧张到让人绝望的情节之中也不乏有打动人心的地方。同时,里面的台词非常精彩,一定要看原版,慢慢享受,细细品味。

好了,这期就先到这,欢迎关注智在怪谈。

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威士忌,世界微笑日|你知道 smile from ear to ear 该怎么笑吗?

5月8日是世界微笑日(World Smile Day)

今天,你微笑了吗?

威士忌,世界微笑日|你知道 smile from ear to ear 该怎么笑吗?插图

1948年,国际红十字会规定将国际红十字会创始人亨利·杜南的生日——5月8日设为世界红十字日,也就是“世界微笑日”。

世界精神卫生组织把这天订立为"世界微笑日",希望通过微笑促进人类身心健康,同时在人与人之间传递愉悦与友善,增进社会和谐。世界微笑日也是唯一一个庆祝人类行为表情的节日。

威士忌,世界微笑日|你知道 smile from ear to ear 该怎么笑吗?插图(1)

世界微笑日在每年的5月8号庆祝。在这一天,人们不仅被鼓励要对别人微笑,还鼓励大家要善待别人。

World Smile Day is celebrated on May 8 every year. It is a day when people are encouraged to not only put a smile on fellow human beings, but also to treat others with kindness.

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说起“微笑”,大家肯定都会想到一个单词:

smile

这个单词有名词和动词两种词性:

n. 微笑,笑容

v. 微笑,笑

威士忌,世界微笑日|你知道 smile from ear to ear 该怎么笑吗?插图(3)威士忌,世界微笑日|你知道 smile from ear to ear 该怎么笑吗?插图(4)

smile 是一个概括性的表述(general term),可以表达各种心情愉悦的笑容。注意,它只表达面部表情(facial expression),不包括笑声(vocal expression)。

威士忌,世界微笑日|你知道 smile from ear to ear 该怎么笑吗?插图(5)

表情:

the corners of your mouth curve up

嘴角上扬

you sometimes show your teeth

有时露出牙齿

情绪:

being pleased, amused,or friendly

愉悦、被逗乐,或者友好

It’s nice to be able to bring a smile to people’s faces (= make people smile).

能让人笑感觉真好。

He smiled and shook my hand.

他笑着和我握了手。

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常见用法:

smile on sth / sb

积极对待

威士忌,世界微笑日|你知道 smile from ear to ear 该怎么笑吗?插图(7)

The gods smiled on us and we had brilliant sunshine throughout the day.

上天眷顾我们,我们度过了阳光明媚的一天。

威士忌,世界微笑日|你知道 smile from ear to ear 该怎么笑吗?插图(8)

下面还有一些关于 smile 的英语习语,快来学习吧↓↓

all smiles

根据字面意思,大家应该可以猜到它的大致意思“所有的笑容”

它真正的意思是:笑容满面

威士忌,世界微笑日|你知道 smile from ear to ear 该怎么笑吗?插图(9)威士忌,世界微笑日|你知道 smile from ear to ear 该怎么笑吗?插图(10)

Twelve hours later she was all smiles again.

十二小时之后,她又喜笑颜开了。

She’s never been very friendly, but she was all smiles when she asked me to help her with her homework.

她对人从来不怎么热情,但让我帮她写作业时,脸上却堆满了笑容。

smile away

如果直接将这个习语翻译成“笑着离开”,

你可就大错特错啦!

smile away 的意思是:一笑置之,以微笑掩饰

威士忌,世界微笑日|你知道 smile from ear to ear 该怎么笑吗?插图(11)

Whenever there is an argument between them and their wives, they may either keep silent or simply smile away.

在与妻子有争议时,他要么保持沉默,要么一笑置之。

crack a smile

crack 作为动词是“破裂”的意思,名词是“裂缝”,那 crack a smile 是什么意思呢?

英文释义:

to smile slightly

浅笑,微微一笑,展颜微笑

威士忌,世界微笑日|你知道 smile from ear to ear 该怎么笑吗?插图(12)

The man is willing to do anything to make his wife crack a smile.

为了让他的妻子展颜微笑,他愿意做任何事情。

The coach cracked a smile, but didn’t say anything.

教练只是微微一笑,并没有说任何话。

smile from ear to ear

什么时候你会笑的合不拢嘴呢?大概是见到自己男神或者女神的那一刻,极力克制自己的笑容,但是克制毫无用处……

smile from ear to ear 的字面意思是“笑容从左耳到右耳”,那可不就是“笑得合不拢嘴”嘛!

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英文释义:

to look extremely happy

非常开心,眉开眼笑,笑得合不拢嘴

She’ll smile from ear to ear if we give her a bike for her birthday.

如果她生日得到我们送的自行车,一定会笑得合不拢嘴。

"We’ve had a fantastic response!" he said, grinning from ear to ear.

我们收到的反馈极好,”他说着,笑得嘴都合不拢了。

force a smile

很多时候我们总是会遇到一些不顺心的事情,

但是又不能过分的表现出自己的情绪,

只能强颜欢笑。

force 的意思是:强迫,促使

那么 force a smile 的意思就是:强颜欢笑

英文释义:

to manage, with difficulty, to laugh or smile

挤出一丝笑容,强颜欢笑

还可以说:force a laugh

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I managed to force a smile as they were leaving.

他们离开时,我强装笑颜。

快露出你的大白牙笑一笑!

还有什么烦恼放不下?

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END

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夜魅直播二维码,年轻人为何会讨厌上班?职场不迷茫,从拒当咸鱼做起

现下有一个令人担忧的社会现象:越来越多的年轻人感到工作缺乏动力,职业发展看不到希望,这并不是一件奇怪的事情。近日,某论坛上也掀起了一波对此问题的讨论热潮,很多大佬将此问题的的原因归结于社会,家国等方面,这也是大部分人所支持的观点,总结一句话:有资本干啥都快乐,没资本干啥啥没劲。仔细一想确实,现代绝大多数人上班的根本目的是为了赚钱苟活,所以现在的上班族都自嘲是社畜、肥宅。而过去的国企工人,不需要为吃住、医疗、教育和养老担忧,自己挣多少花多少,所以才叫"咱们工人有力量"。调查研究表明,当年的工人幸福指数能甩现在年轻人好几条街。

夜魅直播二维码,年轻人为何会讨厌上班?职场不迷茫,从拒当咸鱼做起插图

不知从何时起,努力、奋斗似乎成了贬义词,因为上班族奋斗的原因不是为了梦想,而是为了赚钱谋生。相信大家都听过这样一句话:人活着如果没有了梦想,那和咸鱼有什么区别?可是在现如今的生活模式下,上班族整天忙于工作,疲于奔命,梦想早已变得遥远陌生,也很难有时间去经营自己的梦想。

谁也不想做一条失去理想的咸鱼,理想还是要有的。虽然大家对工作缺乏动力有社会原因,但这也是自己选择的结果。选择往往比努力更重要,与其走错,不如不走就是这个道理。那我们如何在已有的条件下让自己活得相对轻松一点呢?可以试试这样做:

1、 区分上班和工作的定义,找到努力的方向

夜魅直播二维码,年轻人为何会讨厌上班?职场不迷茫,从拒当咸鱼做起插图(1)

首先要搞清楚的一点是"上班"和"工作"的区别,大部分人说自己"不想上班",其实并非"不想工作"。"上班"是一种个人与公司之间的"商业交易行为",公司付费购买你的劳动时间,你就必须按照公司规章制度在规定时间到规定地点去做规定的事情。而"工作"则是一个人安身立命或实现自我价值的手段之一。简而言之:上班是为别人做事,而工作是为自己打拼。

曾在贴吧上看到某位网友对"上班"和"工作"的定义就很贴切,他是这样说的:上班等于带有一种勉强的、不情愿的、被动的、单纯为了不被带上耻辱的"无业者"帽子的那些家境一般的、又没有什么特殊才能的青年人、中年人所做的事情。

工作则是带有一种积极的、并不单纯为了不被别人歧视为无业者的、有奋斗目标并能结合自身能力、想要在工作中实现自身价值并能乐在其中的人做的事情。所以千万不要混淆了"上班"和"工作"的概念。那些整天嚷嚷着不想上班的人,可能只是不想上班,而非不想工作,工作是有很强的驱动力的。

2、 做适合自己的事,拒当没有理想的咸鱼

夜魅直播二维码,年轻人为何会讨厌上班?职场不迷茫,从拒当咸鱼做起插图(2)

虽然生活很苦,但也不能被其打败。如果说上班这件事已经到了能让你感到痛苦的地步,你就该考虑换一份工作了。假如你厌倦了给别人打工的状态,那就尝试转变成"给自己打工"。给自己打工的途径有很多,比如创业,开店做生意,自由职业,斜杠青年等等。在现有工作无法满足自己兴趣且有富余时间的前提下,可以做点自己想做的事情,来弥补工作以外的空白。

在我们的一生中,谁都会遇到诸多不顺心的事。悲观消极的人在遇到困境时,看不到光明,抱怨天地的不公,甚至破罐子破摔,在精神上倒下;而积极乐观的人在遇到困境时,能够泰然处之,认定活着就是一种幸福,无论是顺境还是逆境,都一样从容安静,积极寻找生活的快乐,不浪费生命的一分一秒,在黑暗之中向往光明,在精神上永远不倒。

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美女秀,丑小鸭周冬雨变白天鹅!再封影后的她只是因为贵人相助吗?

周冬雨作为一个90后,如今获得金像金马双料影后,但贵人相助的前提是自己足够优秀,所以我认为她成功的原因不仅仅有贵人相助,更重要的是她的天赋与努力。

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成功路上少不了贵人相助

当时正就读于北京电影学院的周冬雨,被张艺谋导演看中出演《山楂树之恋》,而后电影便一部接着一部,可以看出,张艺谋导演就是周冬雨初出茅庐时的贵人了。

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《七月与安生》《少年的你》都是曾国祥导演执导的电影,并都令周冬雨封后,与其说曾国祥是周冬雨的贵人,不如说是他们互相成全。

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一部好的电影需要一个好的导演,更需要一个好的演员,当初周冬雨凭借《七月与安生》获得金马奖,曾国祥也凭借这部电影获得最佳导演提名,可以说这是他们共同努力的成果。

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而《少年的你》曾国祥再次邀请到周冬雨,显然是他知道周冬雨足够优秀,希望再次碰撞出火花。

周冬雨的长相更贴合电影的角色

周冬雨的长相身材在娱乐圈中不算漂亮,但有她自己的特点,小小的身体有大大的能量,可以给人深刻的印象,这也就能把电影中的角色生动体现,毕竟电影中的角色并不都是美若天仙,正因为周冬雨的长相才把电影中的平凡角色演绎地淋漓尽致。

起点高的人生才更需要努力

周冬雨当初凭借电影《山楂树之恋》踏进娱乐圈时就已经担任女一号了,起点可以说是非常高了,正因为起点高,周冬雨才一刻不敢懈怠,而后出演了《宫锁沉香》《后来的我们》《喜欢你》都获得了不错的口碑。

美女秀,丑小鸭周冬雨变白天鹅!再封影后的她只是因为贵人相助吗?插图(4)

周冬雨在娱乐圈的路可谓是非常顺畅了,这也离不开她多年的努力,恭喜周冬雨再获影后。

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